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Du bist belastbar, scheinbar sicher und übernimmst Verantwortung - auch für andere.

Gleichzeitig drehst du dich innerlich immer wieder im Kreis.

In dieser Folge geht es nicht um Zeitmanagement oder bessere Kommunikation.

Es geht um deinen inneren Kompass – und warum er dich in entscheidenden Momenten fehlleitet.

Ich spreche darüber,
– weshalb gerade starke, reflektierte Menschen besonders anfällig für Selbstzweifel sind
– wie alte Prägungen deine Wahrnehmung verzerren
– warum du Verantwortung übernimmst, die nicht bei dir liegt
– und weshalb mehr Nachdenken keine Lösung ist

Diese Folge ist für dich, wenn du merkst:

Du kannst viel – aber nutzt...

Der Begriff „inneres Kind“ hält sich hartnäckig.

Und gleichzeitig führt er oft in die Irre.

Denn was in uns wirkt, sind keine inneren Figuren –
sondern organisierte Bewusstseinszustände, sogenannte Ego-States.

Diese Zustände entstehen früh, sind funktional und prägen,
wie wir Situationen wahrnehmen, bewerten und darauf reagieren.

Das Problem:
Sie gaukeln uns eine Realität vor, die nicht der aktuellen Situation entspricht –
sondern alten inneren Erfahrungen.

Im Business bleibt das selten folgenlos.
Plötzlich wirken wir kontrollierend, angepasst, überfordernd rational oder konfliktvermeidend –
und halten das für Persönlichkeit oder Stil.

In dieser Folge geht es darum,

– warum der Begriff „inneres Kind“...

Künstliche Intelligenz verändert die Arbeitswelt in rasantem Tempo.

Prozesse werden automatisiert, Daten analysiert und Entscheidungen vorbereitet.

Doch während Technologie immer leistungsfähiger wird, zeigt sich eine paradoxe Entwicklung:
Die Anforderungen an Führung steigen.

Warum?

Weil Technologie den Speed massiv erhöht – und das geht zu Lasten unseres Sicherheitsempfindens.

In dieser Folge geht es nicht um Technologie.

Es geht um Beziehung.

Ich stelle eine einfache und gleichzeitig spannende Frage:

Warum entwickeln wir Systeme, die uns zuhören, antworten, strukturieren – und niemals zurückweisen?
KI entsteht nicht im Vakuum.

Sie entsteht in einer Zeit, in der viele Menschen funktionieren, aber sich nicht wirklich gehalten fühlen.

Vernetzt sind, aber nicht verbunden.

Leistungsfähig sind, aber innerlich reguliert werden müssen.

Ich spreche über drei kulturelle Wunden:

• Überforderung ohne Halt
• Bindung ohne Sicherheit
• Kontrolle statt Vertrauen

Und darüber, warum Technologie dort attraktiv wird, wo Beziehung zu riskant, zu langsam oder zu schmerzhaft...

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Phänomen, das viele erleben, aber selten korrekt einordnen können: Wenn die Gedanken dauerhaft um eine bestimmte Person kreisen, entsteht subjektiv das Gefühl von Nähe. Objektiv betrachtet handelt es sich jedoch häufig nicht um eine Beziehung, sondern um die Aktivierung eines Bindungsmusters.

Ich differenziere zwischen realen Beziehungen — die wechselseitige Präsenz, Kontakt und Resonanz benötigen — und Bindungsmustern, die aus frühen biografischen Erfahrungskontexten gespeist werden und vor allem im Kopf stattfinden. Ein wichtiger Punkt dabei ist die Rolle von Unerreichbarkeit, die unser System deutlich stärker aktiviert als Verfügbarkeit.

Im Vorfeld dieser Episode hatte ich...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es vielen Menschen schwerfällt, sowohl im Beruf als auch privat klare Grenzen zu setzen. Wir glauben oft, es ginge darum, mutiger zu sein oder endlich „Nein“ zu sagen. Aber psychologisch – und vor allem neurobiologisch – ist der Kern ein anderer: Unser Nervensystem aktiviert Schutzprogramme wie Freeze, Fight oder Flight, sobald eine Grenze überschritten wird.

Wir schauen darauf, warum wir bestimmten Situationen, in denen Grenzüberschritte stattfinden, die wir gewohnt sind (Familie), und anderen, in denen wir ad hoc überrumpelt sind (Weihnachtsfeier), nicht adäquat reagieren können. Ich gebe dir Beispiele und Anleitungen, wie du...

Selbstsabotage verstehen – und die Muster dahinter erkennen.

Kennst du das? Du nimmst dir etwas fest vor – und im entscheidenden Moment boykottierst du dich selbst.

Für diese erste Folge von Potential Unleashed ohne Herrn Schwarz habe ich ein intensives Vorgespräch mit meinem virtuellen Gesprächspartner "Dr. Prain" zum Thema geführt.

Die Erkenntnisse und Gedanken dazu möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten.

Es geht darum, warum wir gegen uns selbst kämpfen, woher diese Muster kommen und wie wir sie durchschauen können.

Unser Unterbewusstsein steuert viel mehr, als wir oft denken.

In dieser Episode erfährst du, wie du die Kraft deiner unbewussten Muster erkennen und für dich nutzen kannst.

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns allgemein ein ungutes Gefühl vermittelt: Unsicherheit.

Unsicherheit fühlt sich oft bedrohlich an – unser Gehirn ist auf Sicherheit programmiert und versucht, jede Unklarheit mit Kontrolle zu überdecken.

Doch genau hier liegt ein Schlüssel für persönliches Wachstum: Wenn wir es schaffen, die Unsicherheit zu managen, können wir dazu lernen, Fehler machen und daraus lernen.

Fehler machen wir ungern, da wir dann schnell mit unseren inneren Kritikern in Kontakt kommen, doch wer es schafft, Unsicherheiten auszuhalten und auf Sicht zu handeln, jederzeit bereit, zu verändern und anzupassen, lernt nicht nur viel über...

In Folge 14 sprechen Regina Reitinger und Axel Schwarz über eine einfache Methode mit großer Wirkung:

Die 5-Minuten-Regel. Sie hilft dabei, ins Handeln zu kommen, wenn innere Widerstände, Aufschieberitis oder der Perfektionismus einen blockieren.

Praktisch, alltagstauglich und direkt anwendbar – ideal für alle, die viel wollen, aber oft nicht anfangen.

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